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男性3个地方发痛,8成是肾脏举旗抗议,别硬抗到肾衰竭

肾对于男女来说都很重要,也是一种强大的能量,但是女性对肾的重视程度远不如男性。肾与男人的健康息息相关,还与男人的阳痿有关,还与雄性激素的分泌有关,肾功能不好,就会导致心理问题。那么,如果肾脏“发虚”,会出现什么征兆呢?小编想说的3个地方要是“发痛”,8个是肾脏“举旗抗议”千万别坚持到肾衰! 
中年,老年,男人,前列腺
中年,老年,男人,前列腺

脚后跟痛

长期走路的时候,脚跟会感觉到疼痛,这是很正常的事情,如果你在走路的时候脚后跟还疼,那么你的肾就会出现问题,因为肾虚会造成经络闭塞,而我们的脚跟又有肾经,经络不通,就会感觉到疼痛。你要是有这种情况,就赶紧把肾给补上吧!

腰部疼痛

因为肾脏位于腰部,腰部的某些神经与肾脏连接,肾脏如果出现问题,就会出现腰部疼痛。如果男性朋友长期感觉腰部疼痛,而非因工作压力过大,很有可能是肾脏“故障”,必须立即进行维护,如果病情加重,请立即就医!

前列腺痛

肾脏是人体最大的器官,而男人的前列腺是男人的主要器官。这是因为男人的肾中含有大量的毒素,会让肾负担过重,从而造成肾虚,这些毒素会透过前列腺,影响到男性的前列腺,从而引起前列腺的疼痛。假如你也有这种感觉,赶快来看一看!

所以,我们平时要做什么,才能避免肾的问题?

1.尿酸的控制:注意补充多效苷

长期高尿酸对于肾脏压力会越来越大,所以在日常生活中我们必须要坚持降酸,一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外,还需多吃一些降酸食材来辅助调节,比如蛹虫草,平卧菊三七、菊苣、芹菜、茯苓、姜黄等多种珍贵食材融合调配出来的多效苷,像已经出现尿酸浓度升高,痛风和痛风石出现以及关节不适疼痛等表现发生的人,都可以来补充保养,而平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需要进行预防,同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物,杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。

2.作息规律

要有一个好的作息,少熬夜,保证睡眠的质量,对气血生化肾精的维护非常重要,临床上有许多肾功能衰竭的病人会出现过度熬夜、过度疲劳、睡眠不足的情况,所以要注意规律,要养成良好的作息习惯,早睡早起有利于肾经的养护。

责任编辑: 王和  来源:我们的旅程

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