中年人每晚喝酒 可能让大脑老化2年

由美国宾州大学（University of Pennsylvania）等多所大学的研究人员所共同进行的一项研究发现，在中年时期每晚喝一杯酒，可能会让大脑老化多达2年的时间，而且喝得越多，老化的情况越严重。这项研究结果对低量饮酒可能有益健康的说法提出了挑战。

据英国《每日邮报》报导，在这项研究中，研究人员藉由英国生物样本库（UK Biobank）的资料追踪人们的饮酒习惯。

研究人员分析了36,000名成年人的磁共振成像（MRI），以计算他们的脑容量，然后再与其饮酒量做比较。

这些参与者回答了研究人员所提出的问题,，其中包括饮酒量，它的范围是从每天0单位到4单位。1单位相当于半杯低强度的拉格啤酒（Lager），等于1品脱（pint）的量。

研究人员使用统计模型来计算饮酒量的增加如何影响参与者的大脑年龄。

这项研究显示，50岁的中年人每天喝1单位的酒，其大脑会老化6个月，也就是比不喝酒的情况老6个月。

研究人员发现，当人们的饮酒量越多时，饮酒与大脑老化的关联越强。

中年人如果每天喝2单位的酒——相当于1杯中杯的红酒或白酒——其大脑会老化2.5年。

如果饮酒量增至每天4单位，那么大脑会老化10年，也就是比不喝酒的情况老10年。

研究人员达维埃（Remi Daviet）表示，就大脑老化而言，减少饮酒量会有很大的影响。

达维埃说：“有一些证据显示，饮酒对大脑的影响是呈指数性增长的。每天多喝1杯可能比那一天较早喝的任何1杯造成更大的影响。”

研究人员柯兰兹勒（Henry Krazler）补充说，这项研究成果与科学上和美国政府有关安全饮酒限制的指导方针有明显的差别。

上述研究成果于3月4日发表在《自然通讯》（Nature Communication）期刊上。